Begyndertræning

Begynderløb

Haderslev Idræts-Forening (HIF) starter traditionen tro et

Forårs-begynderløbehold

Vi starter 1. gang tirsdag 21. februar 2017 kl. 17.15,
hvor vi mødes foran Haderslev Idrætscenter (HIC)

Løbetræningen består af:

12 uger med 3 ugentlige løbeture
- den ene er fællestræningen om tirsdagen kl. 17.30
- de to andre gange skal man selv afsted.

De første mange uger veksles mellem gang og løb.

Der er altid opvarmning, udstrækning og grundlæggende løbeteknik.

Hos Haderslev Idræts-Forening er kammeratskabet i højsædet. Træningen skal seriøv, social og sjov, samtidig med, at der skal en vis fortion tålmodighed til at nå målet om den gode form - bl.a. for at undgå skader undervejs!
Lyder ovennævnte som noget for dig, så skynd dig at tilmelde dig hos Lise Rasmussen på telefon 2944 7250 eller til Margit Kjær på telefon 2697 4576 begge mellem kl. 17 - 20.
Vi starter hold, når der er min. 15 deltagere.