| Ugedag |
Tidspunkt |
Aktivitet |
Mødested |
Information |
| Tirsdag |
18:00 |
Alm. løb |
Haderslev Idrætscenter
Fra og med tirsdag den 18. oktober
løber vi igen på cykelstier og i byen.
Husk refleksveste og evt. diodelys. |
- Fællestræning
- Generel information inden start om
- kommende løb
- møderaktivitet
- klubkaffe - 1. tirsdag hv. måned (efter træningen)
- O.s.v.
- Inddeling i grupper efter eget ambitionsniveau
- Alle har nogle at følges med
- Fælles opvarmning
|
| 1. Tirsdag |
|
Klubkaffe |
Haderslev Idrætscenter
Den 1. tirsdag hver måned, vil klubben efter træningen være vært ved en kop kaffe. |
Socialt samvær / hygge
Korte indlæg |
Onsdag
|
10:00 |
Motionsløb |
Haderslev Idrætscenter |
Motionister 6-8 km. |
| Torsdag |
18:15 |
Intervaltræning
Fartleg |
Haderslev Idrætscenter |
- Intervaltræning
- Fartleg
- Div løb som aftales på dagen
|
Søndag
(Fra og med søndag den 6. november) |
10:00 |
Motionsløb
Dyrehaven |
Erlev Blomstercenter
Biler parkeres i indhakket til højre op mod hækken, når vi kommer ned på parkeringsområdet.
|
- Alm. motionsløb ud af Geheimerådens Sti og rundt i Dyrehaven.
- Diverse distancer som aftales blandt de fremmødte løbere.
|
Søndag
(Indtil søndag den 30. oktober) |
10:00 |
Motionsløb
Slivsøen rundt |
Parkeringspladsen på stranden
(Indkørsel via sommerhusområdet - se kort) |
- Alm. motionsløb rundt om Slivsøen
- Ca. 10 km.
- Mulighed for en dukkert efter løbet - Husk badetøj.
|
