| Ugedag |
Tidspunkt |
Aktivitet |
Mødested |
Information |
| Tirsdag |
18:00 |
Alm. løb |
Haderslev Idrætscenter |
- Fællestræning
- Generel information inden start om
- kommende løb
- møderaktivitet
- klubkaffe - 1. tirsdag hv. måned (efter træningen)
- O.s.v.
- Inddeling i grupper efter eget ambitionsniveau
- Alle har nogle at følges med
- Fælles opvarmning
Stemningsbilleder fra en
træningsaften Klik "her"
Rutebeskrivelse 10 km - Klik "her" |
| 1. Tirsdag |
|
Klubkaffe |
Haderslev Idrætscenter
Den 1. tirsdag hver måned, vil klubben efter træningen være vært ved en kop kaffe. |
Socialt samvær / hygge |
| Torsdag |
18:15 |
Intervaltræning
Fartleg |
Haderslev Idrætscenter |
- Intervaltræning
- Fartleg
- Div løb som aftales på dagen
|
Søndag
Se nedenfor |
10:00 |
Alm. løb og længere distancer |
Erlev v. Geheimrådens sti / vandpost.
Der er mulighed for parkering ved Erlev Plantecenter på græsarealet.
|
- De som har lyst til at løbe en tur møder op, og aftaler dagens aktiviteter.
- Der vil ikke nødvendigvis være træner/instruktør til stede.
- Ruter af ca. 5 km og 12 km eller andre distancer efter aftale.
|
22. og 29.
august |
10:00 |
Rundt om Slivsøen |
Mødestedet vil være ved Diernær strand ved det BLÅ FLAG (og toiletbygning). Der er også en P-plads til bilerne her.
|
- Rundt om Slivsøen - 9 km.
- Efterfølgende mulighed for bad i bølgerne blå
- Husk badetøj og håndklæde
|
